Yuxu rejiminin pozulması və gec yatmaq orqanizmin qan şəkərini tənzimləmək qabiliyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Ara

Yəqin, çox az valideyn tapılar ki, bu problemlə üzləşməsin. Çünki əksər ailələrdə yuxu rejimi ilə bağlı valideynlərlə

Gec yatmağa və gec oyanmağa üstünlük verən insanlar tez-tez narahatlıq və depressiya simptomları ilə üzləşirlər və iş g

Gec yatan insanların intellekt səviyyəsinin daha yüksək olduğu müəyyən edilib. Gununsesi.info xəbər verir ki, araşdırma

Gec saatlara qədər oyaq qalan insanların daha az sağlam qidalanmağa meyilli olduğu və qarın nahiyəsində piylənmə riskini

Mütəxəssislər hesab edirlər ki, erkən yatmaq təkcə fiziki sağlamlığa deyil, həm də psixoloji rifaha müsbət təsir göstər

Koqnitiv sağlamlığa təkcə qida seçimi deyil, həm də qidanın qəbul edildiyi vaxt təsir göstərə bilər. Xüsusilə axşam yem

Səhərlər göz altında yaranan şişkinlik və ödem bir çox insanda müşahidə olunur. Xüsusilə gec yatan, duzlu qidalar qəbul

Gec yuxuya getmək vərdişi qaraciyərin piylənməsi riskini əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər. Bu vəziyyət, qeyri-alkoqol

Gecə ilə dostluq edənlər çox vaxt bunun bədəli olduğunu gec anlayır. Sakitlik, telefon işığı, düşüncələrin səsi insana

“Fiziki tərbiyə, Təsviri incəsənət, Texnologiya, Musiqi kimi dərslərin digər fənlərlə əvəz olunması uşaqlarda fiziki və

Mütəxəssislər orqanizmin maksimum dərəcədə bərpa olunmasına kömək edən və hətta bir sıra xəstəliklərin inkişafının qarş

Harvard Universitetinin apardığı yeni araşdırma gec saatlarda yuxuya gedən şəxslərin ürək sağlamlığı baxımından daha bö

Gec yatan insanlarda ürək tutması və insult riski daha yüksək ola bilər.Demokrat.az xəbər verir ki, yeni dərc edilən ar

"Uşaqların yatma rejimi onların fiziki, zehni və emosional inkişafının ən mühüm hissələrindən biridir. Xüsusilə böyümə

Yüksək vəzifələr kənardan komfort, şöhrət və lüks həyat kimi görünsə də, əslində prezidentlik, baş nazirlik kimi postl

“Gecə bayquşları” adı verilmiş gec yatan adamlar  tez yuxuya gedənlərdən daha yüksək IQ-ya malikdir. AzPost bildirir ki

Dünya ictimaiyyətinin məhəbbətlə qarşıladığı və daim qəlbində gəzdirdiyi müəllimlərin peşə bayramı ölkəmizdə sevgi ilə

Daimi yuxu rejimi sağlamlığın təməl daşıdır. Gecə yarısından sonra yatmaq ürək sağlamlığına, əhval-ruhiyyəyə və horm

Depressiya və yuxu arasında nə əlaqə var deməyin, var. Yuxusu normal olan, səhərlər erkən oyanan insanlar depresiyaya g

...Yuxu pozğunluqları qan şəkərinin səviyyəsinə mənfi təsir göstərə və metabolik xəstəliklərin inkişaf riskini artıra